E ho detto al mio corpo, dolcemente "Voglio essere tuo amico". Fece un lungo respiro. E rispose "Ho aspettato tutta la vita per questo"

Offro supporto a chi desidera comprendere i principi di un’alimentazione sana ed equilibrata e come declinarli al meglio nella propria vita e routine giornaliera.

Studio piani alimentari personalizzati volti alla perdita di peso che siano sostenibili sul lungo periodo e lavoro sul sistema di abitudini in modo tale da non cadere nell’effetto yo-yo

Elaboro piani alimentare specifici se c’è la necessità di aumentare il proprio peso

Stilo piani nutrizionali specifici in presenza di patologie endocrine, autoimmuni e dismetaboliche diagnosticate dal medico competente

La gravidanza e successivamente l’allattamento rappresentano dei periodi importanti e delicati per la donna e per la salute del bambino che nascerà. Per questo il supporto di un piano alimentare personalizzato può non solo garantire l’apporto dei macro e micronutrienti necessari ma può rappresentare un sostegno e un prezioso alleato durante questo cammino.

Elaboro piani specifici per la gestione di queste problematiche con l’obiettivo di migliorare la sintomatologia e la qualità della vita

Elaboro piani chetogenici da applicare in specifiche situazioni fisio-patologiche.

Il lipedema è una malattia del tessuto adiposo sottocutaneo che coinvolge prevalentemente gli arti inferiori e a volte anche quelli superiori; inoltre può coinvolgere la circolazione, il sistema linfatico, il fegato, l’intestino e il sistema ormonale. Un ruolo centrale è svolto dall’infiammazione cronica di basso grado: per questo ridurre l’infiammazione rappresenta uno degli obiettivi principali da raggiungere anche attraverso le giuste scelte alimentari

Lo svezzamento del neonato è un percorso graduale che ha inizio intorno ai sei mesi e rappresenta una piccola rivoluzione: il piccolo dovrà passare dal caldo e tenero abbraccio della mamma ad un cucchiaino, dalla suzione al masticamento (o qualcosa di simile), da un unico cibo liquido a diverse consistenze più o meno solide.